Entiendo la terapia como un espacio en el que comprender juntos aquello que te está generando malestar. A partir de tu historia, tus experiencias y las circunstancias que rodean tu vida, exploraremos tanto el origen como el mantenimiento de las dificultades que te han traído a consulta.

Considero que nuestro comportamiento cobra sentido cuándo se entiende dentro del contexto en el que se desarrolla. Por ello, trabajaremos teniendo en cuenta no solo lo que te ocurre actualmente, sino también aquellos factores personales, relacionales y sociales que pueden estar influyendo en tu malestar.

Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento cercano y adaptado a tus necesidades, ayudándote a desarrollar herramientas prácticas y recursos que te permitan afrontar las dificultades de una manera más flexible y acorde con la vida que deseas construir. Todo ello desde una relación terapéutica basada en la confianza, el respeto y la colaboración.